Evidence-based traumagerichte behandeling
Heb je last van trauma, angst of andere klachten waardoor je dagelijkse leven steeds meer onder druk komt te staan? Psychologiepraktijk Hart van Utrecht biedt persoonlijke en doelgerichte behandeling in de Basis GGZ, met expertise in traumagerelateerde klachten.
Over mij
Mijn naam is Martijn Sinnema: GZ-psycholoog, EMDR Therapeut (VEN) en Cognitief Gedragstherapeut (VGCt). Mijn expertise ligt bij trauma en PTSS, maar je kunt bij mij ook terecht voor onder andere angst-, stemmings- en stressgerelateerde klachten. Ingrijpende ervaringen en ingesleten patronen spelen daarbij vaak een rol. In de Basis GGZ werk ik met kortdurende behandelmethodes, waarbij verwerking en verandering centraal staan. Zo kunnen we gericht werken aan het verminderen van klachten en het doorbreken van patronen.
Behandelmogelijkheden
Behandel-mogelijkheden
Hoewel klachten soms overeenkomen, verschilt ieder verhaal. De behandeling sluit daarom altijd aan op jouw situatie. Afhankelijk van wat passend is, zet ik onder andere EMDR, cognitieve gedragstherapie, en andere bewezen effectieve behandelmethodes in.
EMDR (Traumabehandeling)
Vermindert de emotionele lading van traumatische herinneringen en helpt vastgelopen verwerking weer op gang te brengen.
Imaginaire rescripting (Traumabehandeling)
Door een traumatische herinnering te herschrijven en ruimte te geven aan gevoelens en behoeften, neemt de negatieve lading af en ontstaan nieuwe associaties.
Imaginaire exposure (Traumabehandeling)
Deze traumagerichte therapie richt zich op het doorbreken van vermijdingsgedrag en het verwerken van traumatische herinneringen.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Helpt vaste denk- en gedragspatronen doorbreken voor meer balans, grip en veerkracht in het dagelijks leven.
COMET (Zelfbeeldtraining)
Versterkt positieve zelfkenmerken en doorbreekt negatieve overtuigingen voor een positiever zelfbeeld.
Centraal gelegen in Utrecht
De praktijk is gevestigd in Gezondheidscentrum Binnenstad, midden in Utrecht. De lijnen met huisartsen zijn kort, waardoor samenwerking efficiënt en prettig verloopt. Je kunt rekenen op een toegankelijke en professionele omgeving waar jouw herstel centraal staat.
Tarieven & Vergoeding
De praktijk heeft contracten met meerdere zorgverzekeraars. Afhankelijk van of jouw verzekeraar hierbij hoort, wordt de behandeling vergoed vanuit je verzekering. Heeft de praktijk geen contract met je verzekeraar? Dan ontvang je vaak alsnog een deel van de kosten vergoed.
